Merhaba, Popüler diyetler kısa sürede olağanüstü sonuçlar vaat etse de çoğu zaman geçici çözümler sunmaktadır. Ancak başka birisinin uygulayıp istediği sonuçları aldığı bir diyet programı size uygun olmayabilir. Nasıl ki herkesin parmak izi farklı; aynı şekilde herkesin vücut yapısı, bazal metabolizma hızı, fiziksel ve biyokimyasal özellikleri de farklıdır. Bu nedenle başka biri için ideal olan beslenme ve diyet programı sizin ihtiyaçlarınızı karşılayamayabilir, hatta başkasına kilo kaybettiren diyet size kilo bile aldırabilir. Bu nedenle konusunda uzman bir hekim muayenesinden geçerek, muayene sonuçlarına göre size özel hazırlanmış diyet programlarını uygulamanızı öneririm.